«Как НЕ бороться с ленью» — мастер-класс Наталии Холоденко (загрузка через интернет)

$12.38

  • UAH: 320.00 грн.

Описание

…2009 год. Я одна в комнате. Спокойная, идеальная для творчества обстановка. Несмотря на это, с большим трудом заставляю себя сесть за компьютер. Вдыхаю полной грудью. Подношу руки к клавиатуре — и опять ступор — всё тело сопротивляется до онемения, до ломки в костях. Откидываюсь на спинку кресла. Выдыхаю с досадой. Смотрю на экран на котором открыт документ из четырёх абзацев текста. Перечитываю, в надежде, что это поможет процессу.

Этот текст — мой шедевр — самая главная работа моей жизни (как я тогда думала). Это моя кандидатская диссертация, — работа, которую я «пишу» уже на протяжении 6 лет! Эта мысль наводит ужас, разъедает меня, забирает силы, которых и так уже нет…

«Нет! Так не может больше продолжаться» — говорю я себе и решительно набираю строчку нового текста. Но уже через несколько секунд я её удаляю, так как она мне кажется несовершенной. «Пойду попью чаю, может придёт новая мысль» — говорю я себе, ясно понимая, что обманываю.

Как правило, после чаепития я находила себе другое занятие и придавала ему большую важность специально для того, чтобы не возвращаться к диссертации. Но в этот раз я просто легла на диван «поплевать в потолок» — лень опять победила.

У меня уже было собрано материала на 3 даже докторских диссертации, у меня были все необходимые знания, я была уверена в своих силах, у меня было достаточно способностей и благоприятные условия для того чтобы ее написать!

Но я годами готовилась, планировала, подготавливала себя «духовно», в то время как защищали диссертации те, кто во многом был слабее меня. Я испытывала большое разочарование, чувство вины, зависимости. Борьба с ленью полностью выматывала меня. Лень поглотила меня настолько, что мне казалось, будто я сижу в тюрьме. На самом деле, как я потом поняла, это была скрытая депрессия со своими причинами и следствиями, чего я, даже будучи психологом, упорно не хотела замечать.

Но, к счастью, я смогла разобраться в ситуации и преодолела внутренние блоки.

В результате, диссертацию я написала и защитила за 3 месяца. Но я потратила на внутренние терзания и борьбу с собой целых 6 лет!

Благодаря этому опыту, я очень плотно поработала с темой лени, и теперь я знаю не только теоретически, что нужно для того, чтобы избавиться от лени и эффективно продвинуться вперед любому человеку.

Самое главное правило

Первое и самое главное правило, которое я усвоила, — правило, о котором не пишут в книжках, не рассказывают на тренингах личностного роста и не говорят в обществе — бороться с ленью ни в коем случае нельзя!

Борьба с ленью — это борьба с собой, а борьба с собой — это всегда проигрыш!

Что такое лень?

Лень — защитный механизм психики, который оберегает нас от перегрузок.
Лень является индикатором того, что вы занимаетесь не тем делом. Она сигнализирует вам, что ваши цели неэкологичны.
Именно лень становиться предвестником эмоционального выгорания.
Очень часто, лень — это следствие потери смысла в том, что вы ленитесь делать.
Важно понимать: у лени есть как положительные так и отрицательные свойства, поэтому лень — это не хорошо и не плохо.

Что же делать?

Основное, что необходимо сделать для того чтобы перестать лентяйничать — разобраться в первопричинах её появления, выявить корень проблемы.
Для каждого из нас это могут быть разные вещи и порой — совсем не очевидные.
И специально для того, чтобы помочь вам продвинуться в этом, я провела мастер-класс под названием «Как не бороться с ленью».

В этом видео:

  • Я расскажу, что такое лень с психологической точки зрения и какие её реальные причины;
  • Вы узнаете более глубоко о её психологических аспектах и видах;
  • Мы также разоблачим устоявшиеся в обществе мифы о лени, такие как:
    • «С ленью надо бороться»
    • «Лень — это плохо»
    • «Лентяй ничего не делает»
  • Мы разграничим явления «лень» и «бездействие»;
  • Мы коснёмся понятия «должен — хочу»;
  • Также мы поговорим о том, стоит ли бояться лени и почему это происходит;
  • Выявим, о чём сообщает лень и какие она даёт возможности;
  • Я расскажу, почему лень — это абсолютно нормальное явление в современном обществе;
  • Объясню, чем отличается детская лень от взрослой;
  • Честно сформулирую, что в наших силах, а что нет.

Что я не буду делать:

  • НЕ буду обманывать вас и давать волшебные пилюли в виде «уникальных, чудесных, универсальных и 100% работающих методик и техник». Таковых просто не существует. И мы это обсудим.
  • НЕ буду говорить о мотивации, о которой так любят рассказывать на тренингах личностного роста. Я искренне верю, что выявив причину лени вы сами можете со всем справиться.
  • НЕ буду цитировать банальные выдержки из сомнительных книг и поверхностных статей из интернета.

Фрагмент мастер-класса

Покупая этот мастер-класс, вы получаете бонус: запись вебинара Наталии Холоденко на ту же тему.



Оставьте свой комментарий!

комментариев.

Дополнительная информация

Тип носителя

Примечание

Длительность